胎梦太过频繁怎么回事?原因竟然是这个

更新时间:2019-06-13

  胎梦是很多孕妈妈孕期都会有的,但如果太过频繁,则有可能是孕妈妈太焦虑的缘故哦。六和彩开奖记录

  专家说,日有所思,夜有所梦,怀有美好憧憬的孕妈妈梦到未来宝宝是很正常的事。但是,有的孕妈妈常常因做梦过多影响了睡眠,白天精神不佳,有时还做些惊恐、吓人的噩梦,则对自己和胎宝宝都不利。

  孕妈妈在孕期有这样或那样的心理压力或思想负担是正常的。诸如:怀的是男孩还是女孩?也有的孕妈妈顾虑胎宝宝是否健康,会不会有发育异常或畸形,特别是有的孕妈妈在怀孕过程中,因得过感冒等疾病或服用过药物以后,更是疑虑药物对胎宝宝有影响,因此总会梦到胎宝宝不健康。

  也有的孕妈妈,在怀孕以后身体不适体力欠佳,常常担心自己能否承受得了妊娠的负担,担心分娩时能否顺利,会不会发生难产或意外。各种各样的精神压抑或心理障碍,都使孕妈妈百思不得其解,造成了失眠、多梦甚至做噩梦。

  舒服、有利于身体循环的睡姿有助于提高睡眠的质量,尤其是在孕晚期,最好采用左侧卧位为好,这样可以缓解子宫的供血不足,避免增大的子宫压迫脊柱前的下腔静脉和腹主动脉。如果下腔静脉受压,血液回流受阻,孕妈妈就容易出现胸闷、气急、下肢静脉曲张。如果感到腿部浮肿或腹部下垂不舒服,可以在身下和腿侧多垫一些垫子。

  常用的安眠药是安定类的药物,这类药物在美国食品药物管理局发布的安全分级里大多属于 D 级或者 X 级的药物,我们都知道这类药物长期服用会使人产生依赖性及成瘾性,而孕妈妈服用则会使胎宝宝及出生后的婴儿产生松软婴儿症,表现出肌张力下降、低体温、呼吸困难等症状。这些症状将容易导致胎儿宫内窘迫、发育受阻,还可能引起新生儿呼吸道感染,十分危险。

  减少午睡时间,饭后多散步,金钥匙平特报彩图2018。增加每天的活动量,让身体在白天略感疲倦,晚上不要过早睡觉。开奖直播,这些都有助于改善晚上的睡眠。返回搜狐,查看更多


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